translation missing: sl.general.accessibility.skip_to_content
NOVO! Brezplačna dostava nad 20€ !!!! OBVESTILO: Trgovina ponovno deluje po ustaljenem delovnem času: 11:00-18:00.
NOVO! Brezplačna dostava nad 20€ !!!! OBVESTILO: Trgovina ponovno deluje po ustaljenem delovnem času: 11:00-18:00.

Prehrana & Dodatki

RSS
  • Arginin in aktivna regeneracija
    februar 10, 2020 Gregor Konstantinović

    Arginin in aktivna regeneracija

    Arginin je med vzdržljivostnimi športi manj uporabljana aminokislina, saj nas večina uporablja beta alanin ali HMB, hkrati pa želimo uživati le snovi, ki jih res ne moremo dobiti s hrano. Beta alanin se bori proti zakisanosti mišic, medtem ko HMB preprečuje...

    Preberi
  • Omega 3 kapsule | Katere omega 3 kupiti?
    januar 24, 2020 Irenej Raztresen

    Omega 3 kapsule | Katere omega 3 kupiti?

    Omega 3 kapsule - na kaj biti pozoren? Zadnje čase slišim, da veliko ljudi omenja omega 3. Poznam Omega ure, za omega 3 kisline pa nisem še nikoli slišal. Kaj je to in zakaj bi jemal? Omega 3 so maščobne...

    Preberi
  • OPTYGEN HP REVIEW | OCENA
    december 24, 2019 Andreja Godec

    OPTYGEN HP REVIEW | OCENA

     VO2 MAX BOOSTER - OCENA DR. STEPHENA CHEUNGA Članek je prevod recenzije Stephena Cheunga - First Endurance Optygen HP Review | PezCycling News   O Stephenu Cheungu: Stephen Cheung je profesor na Univerzi Brock. Objavil je preko 100 znanstvenih člankov in poglavij...

    Preberi
  • Regeneracija mišic - katere beljakovine izbrati?
    oktober 29, 2019 Irenej Raztresen

    Regeneracija mišic - katere beljakovine izbrati?

    Regeneracija mišic po kolesarjenju, teku ali dvigovanju uteži ni nova iznajdba - ni pa tudi pretirano stara. Zgodba o pomembnosti beljakovin v prehrani vrhunskih in rekreativnih športnikov sicer sega daleč v antično Grčijo, a tja vas bomo popeljali predvsem zaradi razumevanja...

    Preberi
  • Beta alanin, kolesarji in boleče noge
    september 10, 2019 Irenej Raztresen

    Beta alanin, kolesarji in boleče noge

    Beta alanin je pogosto viden kot najboljši prehranski dodatek za kolesarje. Je to še ena nebuloza? Vsekakor ne. Beta alanin so kolesarji uporabljali že pred desetletji na Tour de France - no, ne ravno beta alanin, takrat je obstajala le soda bikarbona....

    Preberi
  • KAVA PRED VZDRŽLJIVOSTNIM TRENINGOM?
    avgust 9, 2019 Valentin Gorsek

    KAVA PRED VZDRŽLJIVOSTNIM TRENINGOM?

    Če kdo obožuje kavo, je to ekipa 4Endurance. Je nenadomestljiva po okusu, aromi, vonju, pa tudi učinku. Je samosvoja izkušnja in ritual, brez katerega si ne želimo zamišljati vsakdana. A bodimi iskreni, brez njenega specifičnega učinka se gotovo ne bi...

    Preberi
  • mišični krči
    junij 14, 2019 Gregor Konstantinović

    Mišični krči | Kaj jih v resnici povzroča?

    Krči v mišicah. V trenutku, ko se pojavijo mišični krči, hitimo lekarno ali specializirano trgovino, kjer nam prodajalec kaj hitro pritrdi, da gre verjetno za pomanjkanje magnezija. V poletnih mesecih, ko se več potimo, ga mnogi kupujejo kar preventivno. Magnezijev klorid...

    Preberi
  • MAGNEZIJEV CITRAT
    junij 7, 2019 Gregor Konstantinović

    Magnezijev citrat za športnike

    Magnezijev citrat je danes zaradi izjemno visoke biorazpoložljivosti, ugodnega vpliva na prebavni trak in relativno ugodne cene eden izmed največkrat zahtevanih magnezijevih oblik. Magnezijev citrat se največkrat kupuje za preventivno, saj naj bi preprečeval mišične krče. A magnezij moramo prej kot...

    Preberi
  • l-karnitin
    april 23, 2019 Valentin Gorsek

    Zakaj vsi (napačno) uporabljamo L-karnitin?

    Danes je mogoče na vsakem portalu prebrati nekaj o l-karnitinu (l-carnitine); v obliki napitkov ga je mogoče kupiti celo ob stojnicah s hitro prehrano. Gre za naravno prisotno snov, ki ima v telesu ključno vlogo pri presnovi maščob - in kje...

    Preberi