Prehrana & Dodatki

RSS
KLJUČNI DODATKI ZA VZDRŽLJIVOST: VO2MAX (4/5)

KLJUČNI DODATKI ZA VZDRŽLJIVOST: VO2MAX (4/5)

Izraz VO2max pozna vsak vzdržljivostni športnik - ali pa vsaj ve, da mora biti čim višji. Gre za maksimalno porabo kisika v telesu, torej nekakšno aerobno sposobnost, ki jo športnik lahko porabi in se meri v volumenskih enotah - najlažje...

Preberi
bcaa aminokisline

BCAA AMINOKISLINE - KLJUČNI DODATKI ZA VZDRŽLJIVOST (3/5)

BCAA aminokisline so med športniki dobro poznan dodatek. O njih ne bomo predolgo debatirali, saj so že zajete v izdelkih, ki smo jih predstavili pod rubriki hidracija in regeneracija. Aminokisline so sestavni gradniki beljakovin. Načeloma govorimo o 20 standardnih - nekatere so esencialne, te moramo...

Preberi
REGENERACIJA | KLJUČNI DODATKI ZA VZDRŽLJIVOST (2/5)

REGENERACIJA | KLJUČNI DODATKI ZA VZDRŽLJIVOST (2/5)

Regeneracija po kolesarjenju | maratonu | treningu | vadbi | polmaratonu | naporu | teku | športu | fizičnem naporu | tekmi V prejšnjem članku smo razjasnili pomebnost energije in nadomeščanja mineralov po zahtevnem treningu. Tega smo že dali skoz,...

Preberi
najboljši izotonični napitek

IZOTONIČNA PIJAČA | KLJUČNI DODATKI ZA VZDRŽLJIVOST (1/5)

Izotonična pijača danes ni več nekaj, kar bi uporabljali le profesionalci na Giro d'Italia. Na srečo se je percepcija dodatkov, vsaj tistih vzdržljivostnih kategorijah, toliko spremenila, da večina zdravnikov med vadbo bolj priporoča uživanje izotonika kot vode. Voda namreč "napihne...

Preberi
Ultragen - regeneracijski izdelek za boljše rezultate

Ultragen - regeneracijski izdelek za boljše rezultate

Ultragen velja za enega izmed najboljših regeneracisjkh izdelkov na področju športne prehrane. V ultragenu lahko najdemo praktično vse stvari, ki jih potrebujemo za regeneracijo po športni aktivnosti. Ultragen vsebuje Vitamine, minerale, beljakovine, BCAA, ogljikove hidrate in proteine. V razmerju pravih...

Preberi
Organicore športna prehrana - top 3 izdelki

Organicore športna prehrana - top 3 izdelki

Organicorovi izdelki na trgu Organicore izdeluje ene izmed najboljših prehranskih dodatkov na trgu.. Organicore poskrbi, da bo naša športna prehrana urejena, vse od hidracije, ki jo potrebujemo med treningom in regeneracije po treningu. V današnjem članku vam bomo predstavili top 3 izdelkov organicore....

Preberi
KAJ PA, ČE NE GRE LE ZA KALORIJE?

KAJ PA, ČE NE GRE LE ZA KALORIJE?

Kolikorat smo stali pred zanimivim - a ne ravno prijetnim paradoksom: jemo manj, napihnjeni pa smo veliko bolj. Pogosto je vzrok stresnem življenjskem slogu in - verjamite ali ne - tipu aktivnosti, s katero se ukvarjamo. Športni navdušenci - še...

Preberi