translation missing: sl.general.accessibility.skip_to_content
NOVO! Brezplačna dostava nad 20€ !!!! OBVESTILO: Trgovina ponovno deluje po ustaljenem delovnem času: 11:00-18:00.
NOVO! Brezplačna dostava nad 20€ !!!! OBVESTILO: Trgovina ponovno deluje po ustaljenem delovnem času: 11:00-18:00.

Beta Alanine - 180 veganskih kapsul | beta alanin

od Nduranz
Privarčuj 20%
Redna cena €24,99
Akcijska cena €19,99
Povzetek 

Beta alanin tablete niso primerne za vse, zato vam ponujamo Nduranzove v prijetnih veganskih kapsula - če želite izvedbo v prahu, vam priporočamo Gym Beam beta alanine 250g.  

Vabljeni k branju bloga, kjer boste izvedeli, kako iz beta alanina potegniti največ: Beta alanin, kolesarji in boleče noge 

Če si še vedno med tistimi, ki se proti mlečni kislini bori z uživanjem sode bikarbone, moraš poizkusiti beta alanin. Med predolgim naporom namreč mišica postane načeta, sploh kadar se približujemo anaerobni coni - to se zgodi zaradi delovanja laktata, ki po svoji zgradbi spominja na mlečno kislino. Soda bikarbona je enostavna rešitev, a njeno uživanje spremljajo nekateri neprijetni učinki - pojesti jo je treba res veliko, poleg tega pa je težka za želodec in razmeroma neprijetnega okusa. Obstaja pa snov, ki deluje podobno kot soda, vendar je veliko bolj učinkovita že v manjših količinah (3g). Z mirno vestjo in obilico dokazov iz teorije in prakse lahko rečemo, da je beta alanin najbolj učinkovita aminokislina, kadar se gibljemo okoli laktatnega praga. 

Kako pravzaprav deluje beta-alanin? Gre za modicirana verzijo aminokisline L-alanina, kateremu pa je odvzet kiralni center. Zaradi te minimalne spremembe je običajna aminokislina iz hrane zmožna povečati koncentracijo karnozina v mišici do tej stopnje, da se zmanjša tudi količina laktata - manj laktata (zakisanja),  pa sovpada z manjšo stopnjo mišične bolečine ob največjih obremenitvah.  Študije na kolesarjih so po 4 tednih jemanja beta alanina povečala mišično zmogljivost za 13%, za še 3,2% pa se je zvišala po 10 tednih jemanja.

"Ko pritiskamo pedala, ko imamo do konca še dve dolžini bazena ali tečemo proti ciljni črti, si vsak želi nekaj, kar bi omililo pekoče bolečine v mišicah. Beta alanin so varen in učinkovit dodatek, ki zmanjšuje zakisanost mišice, povečuje zmogljivost okoli FTP praga ter povečuje anaerobno eksplozivnost. Najbolj čist beta alanin na trgu v 30 odmerkih po kar 4,5g - prvič v veganskih kapsulah"

Prednosti
  • Zmanjša zakisanost mišice in mišično bolečino
  • Beta alanin izboljša laktatno krivuljo
  • Poveča aerobno in anaerobno zmogljivost
  • Beta alanin tablete podaljšajo čas do izčrpanosti
  • Idealna za kolesarske vzpone, plavanje, šprinte
  • Najbolj učinkovit pri 1-4 min intervalih
  • 180 veganskih kapsul - 30 odmerkov po 4,5g
Priporočena uporaba

Vzemi 6 kapsul beta alanina dnevno - 3 ob zajtrku in 3 pribljižno 30min pred vadbo. Ko ne treniraš, vzemi 3 kapsule dvakrat dnevno z obroki. Beta-alanin je zaradi vpliva na pH najbolj efektiven, če se ga uživa vsak dan - optimalni rezultati se pokažejo šele po 14. tednih jemanja. 

Sestavine 

SESTAVINE PREHRANSKEGA DOPOLNILA: beta alanin, veganska kapsula (hipromeloza). Lahko se pojavi občutek srbečice, ki povsem običajen pojav, ki izgine v roku 30 minut. Izdelek ni primeren za otroke, nosečnice in doječe matere. Izdelek ni nadomestilo za uravnovešeno prehrano. Hraniti izven dosega otrok. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Hraniti na suhem, hladnem, stran od toplote, svetlobe in vlage. NETO KOLIČINA: 180 kapsul. 

Dodatne informacije

Beta alanin je idealen produkt za vse, ki želijo na zdrav in varen način povečati maksimalno anaerobno zmogljivost oziroma ne glede ali gre za šprinterje, kolesarje, plavalce, triatlonce ali crossfit tekmovalce. Večina proizvajalcev je beta alanin že vključilo v svoje izdelke, a v  premajhnih količinah, da bi uporabniki opazili razliko. Številne kineziološke raziskave so pokazale občutna izboljšanja v športih, ki zahtevajo eksplozivnost (šprint, crossfit), pa tudi vzdržljivostnih disciplinah, kjer se zahtevajo intervali med 1 in 4 minutami (climbing). Zato je Nduranz na trg poslal najbolj čist beta-alanin ter v odmerkih, v katerih je tudi najbolj učinkovit. Beta alanin tablete se ponavadi zatikajo pri požiranju, zato je pri tem izdelku v veganskih kapsulah. Luka Janežić, Anita Horvat, Amel Tuka, Kristjan Koren, Polona Batagelj ter domala večina naših kolesarjev uporablja prav Nduranzov beta alanin. 

Na spodnji sliki je prikazano, kateri dejavniki še povečajo negovo delovanje beta alanina - priporočamo, da beta alanin zaužijete v dveh odmerkih, pri čemer mora biti ena z obrokom (z ogljikovimi hidrati).

beta alanin carnosine

Najbolj brano: Beta alanin, kolesarji in boleče noge
Najbolj iskano:  beta alanin cena | beta-alanin akcija 

Povzetek 

Beta alanin tablete niso primerne za vse, zato vam ponujamo Nduranzove v prijetnih veganskih kapsula - če želite izvedbo v prahu, vam priporočamo Gym Beam beta alanine 250g.  

Vabljeni k branju bloga, kjer boste izvedeli, kako iz beta alanina potegniti največ: Beta alanin, kolesarji in boleče noge 

Če si še vedno med tistimi, ki se proti mlečni kislini bori z uživanjem sode bikarbone, moraš poizkusiti beta alanin. Med predolgim naporom namreč mišica postane načeta, sploh kadar se približujemo anaerobni coni - to se zgodi zaradi delovanja laktata, ki po svoji zgradbi spominja na mlečno kislino. Soda bikarbona je enostavna rešitev, a njeno uživanje spremljajo nekateri neprijetni učinki - pojesti jo je treba res veliko, poleg tega pa je težka za želodec in razmeroma neprijetnega okusa. Obstaja pa snov, ki deluje podobno kot soda, vendar je veliko bolj učinkovita že v manjših količinah (3g). Z mirno vestjo in obilico dokazov iz teorije in prakse lahko rečemo, da je beta alanin najbolj učinkovita aminokislina, kadar se gibljemo okoli laktatnega praga. 

Kako pravzaprav deluje beta-alanin? Gre za modicirana verzijo aminokisline L-alanina, kateremu pa je odvzet kiralni center. Zaradi te minimalne spremembe je običajna aminokislina iz hrane zmožna povečati koncentracijo karnozina v mišici do tej stopnje, da se zmanjša tudi količina laktata - manj laktata (zakisanja),  pa sovpada z manjšo stopnjo mišične bolečine ob največjih obremenitvah.  Študije na kolesarjih so po 4 tednih jemanja beta alanina povečala mišično zmogljivost za 13%, za še 3,2% pa se je zvišala po 10 tednih jemanja.

"Ko pritiskamo pedala, ko imamo do konca še dve dolžini bazena ali tečemo proti ciljni črti, si vsak želi nekaj, kar bi omililo pekoče bolečine v mišicah. Beta alanin so varen in učinkovit dodatek, ki zmanjšuje zakisanost mišice, povečuje zmogljivost okoli FTP praga ter povečuje anaerobno eksplozivnost. Najbolj čist beta alanin na trgu v 30 odmerkih po kar 4,5g - prvič v veganskih kapsulah"

Prednosti
  • Zmanjša zakisanost mišice in mišično bolečino
  • Beta alanin izboljša laktatno krivuljo
  • Poveča aerobno in anaerobno zmogljivost
  • Beta alanin tablete podaljšajo čas do izčrpanosti
  • Idealna za kolesarske vzpone, plavanje, šprinte
  • Najbolj učinkovit pri 1-4 min intervalih
  • 180 veganskih kapsul - 30 odmerkov po 4,5g
Priporočena uporaba

Vzemi 6 kapsul beta alanina dnevno - 3 ob zajtrku in 3 pribljižno 30min pred vadbo. Ko ne treniraš, vzemi 3 kapsule dvakrat dnevno z obroki. Beta-alanin je zaradi vpliva na pH najbolj efektiven, če se ga uživa vsak dan - optimalni rezultati se pokažejo šele po 14. tednih jemanja. 

Sestavine 

SESTAVINE PREHRANSKEGA DOPOLNILA: beta alanin, veganska kapsula (hipromeloza). Lahko se pojavi občutek srbečice, ki povsem običajen pojav, ki izgine v roku 30 minut. Izdelek ni primeren za otroke, nosečnice in doječe matere. Izdelek ni nadomestilo za uravnovešeno prehrano. Hraniti izven dosega otrok. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Hraniti na suhem, hladnem, stran od toplote, svetlobe in vlage. NETO KOLIČINA: 180 kapsul. 

Dodatne informacije

Beta alanin je idealen produkt za vse, ki želijo na zdrav in varen način povečati maksimalno anaerobno zmogljivost oziroma ne glede ali gre za šprinterje, kolesarje, plavalce, triatlonce ali crossfit tekmovalce. Večina proizvajalcev je beta alanin že vključilo v svoje izdelke, a v  premajhnih količinah, da bi uporabniki opazili razliko. Številne kineziološke raziskave so pokazale občutna izboljšanja v športih, ki zahtevajo eksplozivnost (šprint, crossfit), pa tudi vzdržljivostnih disciplinah, kjer se zahtevajo intervali med 1 in 4 minutami (climbing). Zato je Nduranz na trg poslal najbolj čist beta-alanin ter v odmerkih, v katerih je tudi najbolj učinkovit. Beta alanin tablete se ponavadi zatikajo pri požiranju, zato je pri tem izdelku v veganskih kapsulah. Luka Janežić, Anita Horvat, Amel Tuka, Kristjan Koren, Polona Batagelj ter domala večina naših kolesarjev uporablja prav Nduranzov beta alanin. 

Na spodnji sliki je prikazano, kateri dejavniki še povečajo negovo delovanje beta alanina - priporočamo, da beta alanin zaužijete v dveh odmerkih, pri čemer mora biti ena z obrokom (z ogljikovimi hidrati).

beta alanin carnosine

Najbolj brano: Beta alanin, kolesarji in boleče noge
Najbolj iskano:  beta alanin cena | beta-alanin akcija 

Mnenja strank

Based on 1 review Napiši mnenje