Povzetek
Kako pravzaprav deluje ta modicirana verzija aminokisline L-alanina? Alaninu so znanstveniki odvzeli kiralni center, del normalne strukture in zaradi te minimalne spremembe je zmožen povečati koncentracijo karnozina v mišici. Več karnozina pomeni manj laktata (zakisanja), manj mišične bolečine ob največjih obremenitvah in posledično boljšo zmoglijvost. Številne kineziološke raziskave. Raziskave so pokazale občutna izboljšanja v športih, ki zahtevajo eksplozivnost (šprint, powerlifting, mišična kontrakcija), pa tudi v endurance aktivnostih, ko gre posameznik proti osebnemu maksimumu (kolesarski vzponi, HIIT):
"Beta alanin je idealen za športe, ki zahtevajo mišično vzdržljivost v bližini anaerobnega praga - ne glede, ali gre za boks, powerlifting ali ultrakolesarstvo."
Prednosti
- Idealen za športe, ki zahtevajo maksimalno mišično moč in eksplozivnost
- Ne zadržuje vode v celico
- Idealen za anaerobne treninge
- Manj laktata pomeni manjšo mišično izčrpanost
- Idealen za posameznike, ki potrebujejo čisto mišično maso
Priporočena uporaba
Zaužij 3 tablete 15min pred treningom. Beta alanin lahko dodaš tudi svojemu pre-workout izdelku, saj ne poseduje stimulativnih lastnosti.
Sestavine
Sestavine PREHRANSKEGA DOPOLNILA: Beta alanin, sredstvo za zgoščevanje: kalcijev sulfat, sredstvo proti strjevanju: magnezijev stearat. Shranjuj v hladnem, suhem prostoru. Ni namenjeno nosečnicam, doječim materam in otrokom. Izdelek ni nadomestilo za uravnovešeno prehrano. Hraniti izven dosega otrok. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. NETO KOLIČINA: 60 tablet
