{"product_id":"energijske-ploscice-jelly-bar-s-kofeinom","title":"2:1  Jelly Bar+ (s kofeinom)","description":"\u003cp\u003eEnergijska ploščica z 20 g ogljikovih hidratov in 50 mg kofeina, izdelana iz 50 % sadja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdealno za:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTreninge zmerne ali visoke intenzivnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHitro energijo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠportnike, ki imajo raje ploščice z mehko teksturo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePovečanje zbranosti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c!-- top-desc --\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrednosti izdelka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2:1 Jelly Bar+ je energijska ploščica s kofeinom, zasnovana za optimalno absorpcijo. Pomaga ti zadostiti zmernim do visokim potrebam po energiji, hkrati pa je enostavna za žvečenje, ni presladka in je praktična za prenašanje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eOptimalna absorpcija\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePloščica vsebuje \u003cstrong\u003eglukozo in fruktozo\u003c\/strong\u003e, ki se v črevesju absorbirata prek različnih transporterjev. S kombinacijo teh dveh ogljikovih hidratov v razmerju 2 : 1 ti 2:1 Jelly Bar+ omogoča absorpcijo \u003cstrong\u003e60 gramov (ali več) ogljikovih hidratov na uro\u003c\/strong\u003e brez obremenitve prebavnega sistema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2:1 Jelly Bar+ \u003cstrong\u003ene vsebuje maščob, vlaknin ali beljakovin\u003c\/strong\u003e, ki lahko med intenzivno vadbo upočasnijo prebavo in povzročijo nelagodje v želodcu. Ploščica je zato idealna za za dolge, intenzivne treninge, kjer potrebuješ hiter vir energije.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDodatek kofeina\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePoleg ogljikovih hidratov 2:1 Jelly Bar+ vsebuje \u003cstrong\u003e50 mg kofeina\u003c\/strong\u003e. Kofein je uveljavljeno sredstvo za izboljšanje zmogljivosti, ki pomaga izboljšati koncentracijo, povečati zbranost in zmanjšati občutek napora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOdmerek zagotavlja vse prednosti kofeina, ne da bi bil pretiran. Za močnejši učinek ali če imaš visoko toleranco na kofein, lahko zaužiješ več ploščic ali jih kombiniraš z drugimi kofeinskimi izdelki, da dosežeš želeno količino.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePrilagodljivo odmerjanje\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVsaka ploščica zagotavlja \u003cstrong\u003e20 gramov\u003c\/strong\u003e ogljikovih hidratov, kar omogoča \u003cstrong\u003epreprosto prilagajanje vnosa\u003c\/strong\u003e različnim treningom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaužij eno ploščico na uro med manj intenzivnim ali krajšim treningom. Ko so potrebe po energiji večje, zaužij 2–3 ploščice na uro ali jih kombiniraj z energijskimi geli in športnimi napitki.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBlag okus in mehka tekstura\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e2:1 Jelly Bar+ vsebuje \u003cstrong\u003e50 % prave sadne kaše\u003c\/strong\u003e, kar ji daje naravno sladek okus. \u003cstrong\u003eMehka tekstura\u003c\/strong\u003e omogoča preprosto žvečenje in ne pušča lepljivih sledi na zobeh, zato je uživanje prijetno tudi med najtežjimi treningi, kar omogoča dosleden vnos energije.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrednosti izdelka\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHitra absorpcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOhranja zaloge glikogena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVsebuje kofein za boljšo zbranost in koncentracijo ter podaljšuje čas do izčrpanosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreprečuje krče\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehka tekstura za enostavno žvečenje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe ne topi in ne drobi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePriporočena uporaba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eZaužij 1–3 ploščice na uro med vadbo ali jih kombiniraj z geli ali napitki, da pokriješ svoje energijske potrebe. Lahko zaužiješ tudi 1 ploščico pred treningom.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOpozorilo: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTa izdelek vsebuje kofein. Toleranca na kofein se med posamezniki razlikuje. Spremljaj svoj skupni dnevni vnos in se izogibaj preseganju svoje osebne tolerance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-da56f8db-7fff-f176-9ec0-46fc099f50ba\"\u003e\u003cspan\u003eOpomba: \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eJelly Bar+ vsebuje samo hitro prebavljive ogljikove hidrate. Ker ne vsebuje maščob, vlaknin ali beljakovin, ki lahko upočasnijo prebavo in povzročijo prebavne težave med intenzivno vadbo, je primerna za treninge vseh intenzivnosti.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePOZOR! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVisoka vsebnost kofeina, zato ne zaužij več kot 4 ploščice na dan!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSestavine in hranilne vrednosti\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable height=\"512\" style=\"width: 532px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 ploščica (25 g)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eEnergija\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e1373 kJ \/ 323 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e343,3 kJ \/ 80,8 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaščobe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eog tega nasičene maščobe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eOgljikovi hidrati\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e80 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eod tega sladkorji\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e74 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e18,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrehranske vlaknine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeljakovine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 38px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSol\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px;\"\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5938px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 19.5938px;\"\u003e\u003cstrong\u003eKofein\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 19.5938px;\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 19.5938px;\"\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŽivilo za športnike.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSestavine (limona): \u003c\/strong\u003esadna pulpa, sladkor, glukoza,\u003cspan\u003e sredstvo za želiranje: jabolčni pektin, sredstvo za uravnavanje kislosti: citronska kislina\u003c\/span\u003e, naravne arome, kofein. Ne vsebuje znanih alergenov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHraniti v hladnem in suhem prostoru.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePogosta vprašanja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKdo naj uporablja 2:1 Jelly Bar+?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2:1 Jelly Bar+ je namenjen vzdržljivostnim športnikom, kot so kolesarji, tekači, triatlonci in športniki na dolge razdalje. Še posebej primeren je za dolge treninge zmerne ali visoke intenzivnosti, ko telo potrebuje hitro energijo. Ker ni preveč koncentriran, ga lahko uporabljaš tudi med manj intenzivnimi treningi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoliko ploščic 2:1 Jelly Bar+ lahko zaužijem na uro?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVnos ogljikovih hidratov naj bo prilagojen trajanju in intenzivnosti vadbe. Pri vadbi, ki traja dlje kot 90 minut in je nizke do zmerne intenzivnosti, priporočamo, da zaužiješ do 3 ploščice na uro (60 g ogljikovih hidratov). Če potrebuješ še dodatno energijo, lahko zaužiješ do 4 ploščice na uro (80 g ogljikovih hidratov).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKer se absorpcija ogljikovih hidratov in toleranca na kofein med posamezniki razlikujeta, je najbolje začeti z 1–2 ploščicama na uro in nato postopno povečati vnos med treningom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAli lahko 2:1 Jelly Bar+ uporabljam na tekmah? \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Razmerje 2 : 1 med glukozo in fruktozo omogoča večjo absorpcijo ogljikovih hidratov kot ploščice s samo eno vrsto ogljikovih hidratov, zato je 2:1 Jelly Bar+ primeren za dolge tekme z visokimi energijskimi zahtevami. To razmerje prav tako pomaga zmanjšati tveganje za prebavne težave pri visoki intenzivnosti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZakaj je pomembno razmerje 2 : 1? \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGlukoza in fruktoza se absorbirata v črevesju preko različnih transportnih sistemov. Vsak ima omejeno kapaciteto. V povprečju lahko večina ljudi absorbira do 60 g glukoze in 30 g fruktoze na uro. Z ustreznim razmerjem teh dveh ogljikovih hidratov 2:1 Jelly Bar+ omogoča večji skupni vnos ogljikovih hidratov, kar zagotavlja stalno energijo in manj prebavnih težav pri dolgih ali intenzivnih treningih. Kljub temu moramo upoštevati, da se toleranca na ogljikove hidrate razlikuje od posameznika do posameznika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAli je boljše razmerje 2 : 1 ali 1 : 0,8?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObe razmerji izkoriščata edinstven način absorpcije glukoze in fruktoze v telesu. Ker se sladkorja absorbirata preko različnih prenašalcev v črevesju, to omogoča večji vnos ogljikovih hidratov na uro in hkrati zmanjšuje tveganje za nastanek prebavnih težav. Vendar pa vsak prebavni sistem ogljikove hidrate prebavlja nekoliko drugače, zato nekateri športniki bolje prenašajo razmerje 2 : 1, medtem ko drugi raje uporabljajo razmerje 1 : 0,8. Razmerje 2 : 1 vsebuje nekoliko manj fruktoze, zato je manj sladko, medtem ko je razmerje 1 : 0,8 nekoliko bolj sladko. Na koncu je najboljša izbira odvisna od tvojih osebnih preferenc in od tega, kaj tvoje telo bolje prenaša.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAli naj ploščici dodam še več natrija?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČe se močno potiš, treniraš v vročini ali imaš težave s krči, je dodaten natrij lahko koristen. Po potrebi lahko ploščico kombiniraš z elektroliti ali izdelki, ki vsebujejo natrij.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAli lahko 2:1 Jelly Bar+ kombiniram z geli ali napitki?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJa. Veliko športnikov kombinira ploščice, gele in napitke, da dosežejo želeni vnos ogljikovih hidratov, natrija in tekočine na uro. Za dobro prebavo in optimalno absorpcijo priporočamo kombinacijo z izdelki z razmerjem 2 : 1 med glukozo in fruktozo.\u003c\/p\u003e","brand":"4Endurance","offers":[{"title":"Limona (12\/27)","offer_id":48885268709700,"sku":"439400","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2806\/7228\/files\/4endurance-2-1-jelly-bar-product-photo-1.webp?v=1784801264","url":"https:\/\/4endurance.si\/products\/energijske-ploscice-jelly-bar-s-kofeinom","provider":"4Endurance Slovenija","version":"1.0","type":"link"}