{"product_id":"energijski-gel-4endurance","title":"2:1 Gel Box (Prototip)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEnergijski gel s 30 g glukoze in fruktoze v razmerju 2 : 1 ter 100 mg natrija.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdealno za:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVnos 60 gramov (ali več) ogljikovih hidratov na uro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreninge zmerne do visoke intenzivnosti, dolge treninge in dirke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eŠportnike, ki imajo raje blag, manj koncentriran gel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c!-- top-desc --\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOpis izdelka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnergijski gel 2:1 Gel zagotavlja optimalno absorpcijo in hitro energijo med treningi zmerne do visoke intenzivnosti. Odlikuje ga blag in osvežilen okus, ki ni pretirano sladek.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFormula glukoze in fruktoze\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormula združuje \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eglukozo (v obliki maltodekstrina) in fruktozo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, ki se v črevesju absorbirata preko različnih prenašalcev. Ker ima vsak prenašalec omejeno kapaciteto absorpcije, lahko uporaba samo ene vrste ogljikovih hidratov upočasni absorpcijo in poveča možnost za nastanek prebavnih težav.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2:1 Gel\u003c\/strong\u003e s kombinacijo teh dveh ogljikovih hidratov v razmerju 2 : 1 omogoča vnos \u003cstrong\u003e60 gramov (ali več) ogljikovih hidratov na uro\u003c\/strong\u003e, ne da bi preobremenil prebavila.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePrilagodljivo odmerjanje\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVsaka porcija vsebuje \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e30 g\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eogljikovih hidratov, kar omogoča\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003cstrong\u003eenostavno prilagajanje vnosa\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Ena porcija je primerna za zmerno intenzivne ali krajše treninge. Ko potrebuješ več energije, lahko zaužiješ več porcij ali kombiniraš gel z izotoničnimi športnimi napitki, da dosežeš \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e60 g ali več ogljikovih hidratov na uro\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVelikost porcije (30 g) je zasnovana tudi za \u003cstrong\u003etrening prebavil\u003c\/strong\u003e, saj omogoča postopno in kontrolirano povečanje vnosa ogljikovih hidratov med vadbo, kar telo pripravi na učinkovitejše prenašanje visokih vnosov ogljikovih hidratov med tekmo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOsnovna hidracija\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVsaka porcija vsebuje \u003cstrong\u003e100 mg natrija\u003c\/strong\u003e, ki pomaga nadomestiti elektrolite, ki jih izgubiš s potenjem, in hkrati podpira absorpcijo tekočine. Ker je količina natrija zmerna, je napitek primeren za hladnejše razmere, za športnike z manjšimi izgubami natrija ali ko elektrolite pridobivaš iz drugih virov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBlag okus\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eČeprav lahko 2:1 Gel pokrije visoke energijske potrebe, ohranja blag, ne presladek okus. Zato ga lahko uživaš več ur, \u003cstrong\u003ene da bi se ga naveličal\u003c\/strong\u003e med dolgimi treningi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe prilagodljiv \u003cstrong\u003eenergijski gel\u003c\/strong\u003e, ki omogoča prilagajanje energijskega vnosa glede na vrsto treninga, obenem pa podpira stalno absorpcijo, udobje prebavil in dolgoročno strategijo vnosa energije med vadbo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrednosti izdelka\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eOhranja zaloge glikogena\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eRazmerje 2 : 1 omogoča visok energijski vnos brez prebavnih težav\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003ePomaga preprečevati mišične krče\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eVsebuje 100 mg natrija za podporo hidraciji\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eVeganski izdelek, brez glutena in brez umetnih sladil\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePriporočena uporaba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZaužij 1–3 energijske gele na uro, odvisno od potreb po ogljikovih hidratih in osebne tolerance. 2:1 Gel lahko kombiniraš tudi z izotoničnimi športnimi napitki ali energijskimi ploščicami, \u003cspan\u003eda dosežeš želeni vnos ogljikovih hidratov na uro.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVsaka porcija vsebuje 100 mg natrija. Če se močno potiš, razmisli o dodatnem vnosu natrija.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSestavine in hranilne vrednosti\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 530px; height: 407.832px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 gel (71 g)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergijska vrednost\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e714 kJ \/ 168 kcal (8 %)'\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e510 kJ \/ 120 kcal (6 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaščobe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g (0 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eod tega nasičene maščobe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g (0 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOgljikovi hidrati\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e42 g (16 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e30 g (12 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eod tega sladkorji\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e14 g (16 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e10 g (11 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrehranske vlaknine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeljakovine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSol\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,35 g (6 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,25 g (4 %)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 33.9844px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 33.9844px;\"\u003e\u003cstrong\u003eod tega natrij\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 33.9844px;\"\u003e140 mg (**)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 33.9844px;\"\u003e100 mg (**)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Priporočen dnevni vnos za odraslo osebo (2000 kcal \/ 8400 kJ). Tvoje dnevne potrebe so lahko višje ali nižje, odvisno od tvojih energijskih potreb. **Priporočen dnevni vnos ni določen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergijski gel na osnovi ogljikovih hidratov.\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-end=\"186\" data-start=\"170\"\u003eSestavine:\u003c\/strong\u003e voda, maltodekstrin (28 %), fruktoza (14 %), natrijev citrat, sredstvo za uravnavanje kislosti: citronska kislina; aroma, konzervans: kalijev sorbat; sredstvi za želiranje: gelan gumi, ksantan gumi. \u003cstrong data-end=\"375\" data-start=\"363\"\u003eShranjevanje:\u003c\/strong\u003e shranjujte nedosegljivo otrokom. Hraniti na hladnem in suhem mestu. Pakirano v kontrolirani atmosferi. Po odprtju zaužijte takoj.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePogosta vprašanja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKdo naj uporablja 2:1 Gel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2:1 Gel je namenjen vzdržljivostnim športnikom, kot so kolesarji, tekači, triatlonci in športniki na dolge razdalje. Še posebej primeren je za dolge treninge zmerne ali visoke intenzivnosti, ko telo potrebuje hitro energijo. Ker ni preveč koncentriran, ga lahko uporabljaš tudi med manj intenzivnimi treningi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoliko gelov 2:1 Gel naj zaužijem na uro?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVnos ogljikovih hidratov naj bo prilagojen trajanju in intenzivnosti vadbe. Vsak 2:1 Gel vsebuje 30 g ogljikovih hidratov. Pri vadbi, ki traja dlje kot 90 minut in je nizke do zmerne intenzivnosti, večina športnikov cilja na 30–60 g ogljikovih hidratov na uro (1–2 gela). Pri treningu zmerne do visoke intenzivnosti, ki traja več kot tri ure, se potrebe po ogljikovih hidratih lahko povečajo na 60–90 g na uro (2–3 geli). 2:1 Gel lahko kombiniraš tudi z napitki ali ploščicami, da dosežeš želeni vnos ogljikovih hidratov na uro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoliko je največ gelov, ki jih lahko zaužijem na uro?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVečina športnikov lahko absorbira približno 60 g ogljikovih hidratov na uro (2 gela). Športniki, ki so vajeni večjega vnosa ogljikovih hidratov, lahko dosežejo tudi do 90 g na uro (3 geli). Ker se absorpcija ogljikovih hidratov med posamezniki razlikuje, je najbolje začeti z 1–2 geloma na uro in nato postopno povečati vnos med treningom.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-568367af-7fff-9345-823b-291baa76d6f6\"\u003e\u003cspan\u003eAli lahko 2:1 Gel uporabljam na tekmah?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJa. Razmerje 2 : 1 med glukozo in fruktozo omogoča večjo absorpcijo ogljikovih hidratov kot geli s samo eno vrsto ogljikovih hidratov, zato je 2:1 Gel primeren za dolge tekme z visokimi energijskimi zahtevami. To razmerje prav tako pomaga zmanjšati tveganje za prebavne težave pri visoki intenzivnosti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-feb6a172-7fff-b8a2-0b45-815ac5f765d5\"\u003e\u003cspan\u003eZakaj je pomembno razmerje 2 : 1?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGlukoza in fruktoza se absorbirata v črevesju preko različnih transportnih sistemov. Vsak ima omejeno kapaciteto. V povprečju lahko večina ljudi absorbira do 60 g glukoze in 30 g fruktoze na uro. Z ustreznim razmerjem teh dveh ogljikovih hidratov 2:1 Gel omogoča večji skupni vnos ogljikovih hidratov, kar zagotavlja stalno energijo in manj prebavnih težav pri dolgih ali intenzivnih treningih. Kljub temu moramo upoštevati, da se toleranca na ogljikove hidrate razlikuje od posameznika do posameznika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-da63c247-7fff-e227-3104-33d4124aacd7\"\u003e\u003cspan\u003eAli je boljše razmerje 2 : 1 ali 1 : 0,8?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eObe razmerji izkoriščata edinstven način absorpcije glukoze in fruktoze v telesu. Ker se sladkorja absorbirata preko različnih prenašalcev v črevesju, to omogoča večji vnos ogljikovih hidratov na uro in hkrati zmanjšuje tveganje za nastanek prebavnih težav. Vendar pa vsak prebavni sistem ogljikove hidrate prebavlja nekoliko drugače, zato nekateri športniki bolje prenašajo razmerje 2 : 1, medtem ko drugi raje uporabljajo razmerje 1 : 0,8. Razmerje 2 : 1 vsebuje nekoliko manj fruktoze, zato je manj sladko, medtem ko je razmerje 1 : 0,8 nekoliko bolj sladko. Na koncu je najboljša izbira odvisna od tvojih osebnih preferenc in od tega, kaj tvoje telo bolje prenaša.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-a680897d-7fff-0469-f17a-6c2116257a44\"\u003e\u003cspan\u003eAli lahko ta gel uporabljam za trening prebavil?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJa. Ena porcija vsebuje 30 g ogljikovih hidratov, kar omogoča postopno povečanje vnosa. To pomaga, da se prebavni sistem prilagodi večjemu vnosu ogljikovih hidratov, kar omogoča boljšo toleranco med tekmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-04b24d05-7fff-2876-c4e3-97498dade7ea\"\u003e\u003cspan\u003eZakaj gel vsebuje samo 100 mg natrija?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e2:1 Gel je zasnovan kot prilagodljiv športni napitek z zmerno količino natrija. Primeren je za hladnejše razmere, športnike z manjšimi izgubami natrija ali ko elektrolite vnašaš že iz drugih virov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-caf60afd-7fff-2a74-e5b8-ceeda11b9daf\"\u003e\u003cspan\u003eAli naj gelu dodam še več natrija?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eČe se močno potiš, treniraš v vročini ali imaš težave s krči, je dodaten natrij lahko koristen. Po potrebi lahko gel kombiniraš z elektroliti ali izdelki, ki vsebujejo natrij.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-7b64d58b-7fff-d4d9-422f-9fd5cf29aeea\"\u003e\u003cspan\u003eV: Ali lahko 2:1 Gel kombiniram s ploščicami ali napitki?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eJa. Veliko športnikov kombinira gele, ploščice in napitke, da dosežejo želeni vnos ogljikovih hidratov, natrija in tekočine na uro. Za dobro prebavo in optimalno absorpcijo priporočamo kombinacijo z izdelki z razmerjem 2 : 1 med glukozo in fruktozo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZakaj na deklaraciji piše, da 2:1 Gel vsebuje samo 22 g sladkorja?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKer ne izvirajo vsi ogljikovi hidrati iz sladkorjev. Velik del ogljikovih hidratov v gelu prihaja iz maltodekstrina, ki se na prehranskih deklaracijah ne šteje kot sladkor. V kombinaciji s fruktozo to omogoča skupno 30 g ogljikovih hidratov, čeprav je količina sladkorja na deklaraciji nižja.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"4Endurance","offers":[{"title":"Limona–limeta (08\/27)","offer_id":56507006747004,"sku":"439501","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rdeča pomaranča (03\/27)","offer_id":56556415353212,"sku":"439500","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2806\/7228\/files\/2-1GEL_LEMONLIME-1.webp?v=1776404665","url":"https:\/\/4endurance.si\/products\/energijski-gel-4endurance","provider":"4Endurance Slovenija","version":"1.0","type":"link"}