Kvercetin

Okrepite antioksidativno obrambo vašega srčno-žilnega sistema in celotnega telesa z naravno močjo Swanson Quercetina, ki pomaga v boju proti prostim radikalom. Quercetin oz slovensko kvercetin je naravni antioksidant, oz. flavonoid, ki ga najdemo v čebuli, jabolkih, zelenem čaju in drugih rastlinskih virih. Kvercetin zagotavlja dragoceno zaščito pred prostimi radikali za krvne žile in druga vitalna tkiva po vsem telesu.  

Koristni učinki flavonoidov, kot je kvercetin, izvirajo iz njihove sposobnosti, da v telesu delujejo kot antioksidanti. Antioksidanti so spojine, ki se lahko vežejo in nevtralizirajo proste radikale. Prosti radikali so nestabilne molekule, ki lahko povzročijo celične poškodbe, če njihova raven postane previsoka. Poškodbe, ki jih povzročajo prosti radikali, so povezane s številnimi kroničnimi stanji. Kvercetin je najpogostejši flavonoid v prehrani. Ocenjuje se, da ga povprečna oseba dnevno pridobi10–100 mg iz različnih virov hrane, kar je seveda premalo, zato ga je smiselno dodajati

Lahko zmanjša vnetje v telesu

Prosti radikali lahko naredijo več kot le poškodujejo vaše celice. Raziskave kažejo, da lahko visoke ravni prostih radikalov pomagajo aktivirati gene, ki spodbujajo vnetje. Tako lahko visoke ravni prostih radikalov povzročijo povečan vnetni odziv. Medtem ko je za zdravljenje in boj proti okužbam potrebno malo vnetja, je vztrajno vnetje povezano z zdravstvenimi težavami (srčno žilne bolezni, ledvične bolezni). Študije kažejo, da lahko kvercetin pomaga zmanjšati vnetje. 8-tedenska študija pri 50 ženskah z revmatoidnim artritisom je pokazala, da so udeleženke, ki so jemale 500 mg kvercetina, občutno zmanjšale togost v zgodnjih jutranjih urah, jutranjo bolečino in bolečino po aktivnosti.

Lahko pomaga pri športu

Razne manjše študije so potrdile, da kvercetin pomaga pri izboljšanju vo2maxa ter izboljšanju aerobnih sposobnosti in podaljšanju odpovednega časa. Razlike so sicer minimalne, vedar lahko vplivajo v kritičnih trenutkih, ko se gre za sekunde. 

Lahko pomaga pri nižanju visokega krvnega pritiska

Po študiji ameriškega združenja za srce in možgane iz leta 2016 je lahko jemanje  kvercetina v obliki prehranskega dodatka učinkovit način za znižanje krvnega tlaka. Druge raziskave so pokazale, da so imeli ljudje, ki so imeli prekomerno telesno težo in so zaužili dodatek kvercetina 150 miligramov na dan, nižje ravni škodljivega holesterola v krvi, pa tudi znižan sistolični krvni tlak, ki meri tlak v krvnih žilah med utripom srca.

Kvercetin ima tudi potencial pri ohranjaju normalnih nivojev krvnega sladkorja, pri zmanjšanju težav s staranjem, nižanju krvnega pritiska ter izboljšanju kognitivne funkcije. Za zadnje potenciale kvercetina so bile žal opravljanje samo živalske študije

Flavonoidi - ali bioflavonoidi, če želite - so naravne spojine, ki so široko prisotne v rastlinskem svetu. Flavonoidi so velika skupina fenolnih spojin, ki jih sestavlja več kot 6000 različnih molekul. Bioflavonoidi lahko izvajajo različne biološke aktivnosti, ki so za telo zelo koristne. Zato se tem spojinam pripisuje pomen za zdravje. Med lastnostmi flavonoidov, ki vzbujajo večje zanimanje, nedvomno najdemo antioksidativno delovanje, zaščitno delovanje na mikrocirkulacijo, in protivnetno delovanje.

• 475 mg kvercetina na kapsulo
• Podaljša čas do odpovedi pri športnikih
• Lahko izboljša vo2max
  
• Deluje kot antioksidant
• Izboljšan stresni odziv = manj vnetnih faktorjev
• Skrbi za zdravje prostate
  
• Ščiti imunski sistem
• Skrbi za delovanje srčno-žilnega sistema
• Pomaga pri sproščanju energije pri presnovi
• Skrbi za normalno psihološko delovanje
• Lahko pomaga pri izčrpanosti

Zaužijte 1 do 2 kapsuli dnevno z veliko vode. 

Prehransko dopolnilo. Sestavine: kvercetin 475 mg (kot kvercetin dihidrat), Druge sestavine: hipromeloza (rastlinska kapsula), riževa moka, kalcijev laurat, silicijev dioksid. Neto količina: 60 kapsul.