100 % kreatin monohidrat velja za najbolj varen in preizkušen dodatek za povečanje moči in volumna mišice v zgodovini športa, v zadnjem času pa ga v manjših količinah v svojo dnevno rutino dodajajo tudi vzdržljivostni športniki, saj gre za dodatek, ki je učinkovit že pri 3 g dnevno.
Kreatin je naravna biološka spojina, ki jo najdemo v mišicah in možganih. Dodajanje kreatina ti omogoča, da povečaš njegovo koncentracijo v celicah, kar pomembno vpliva na raven energije, ki jo imaš v najkrajšem možnem času na razpolago.
Primeren je tako za moške kot ženske in čeprav se je prvotno uporabljal za povečanje moči in "lepši videz" v body buildingu, ga dandanes množično uporabljajo tudi v atletiki, borilnih veščinah in vzdržljivostnih športih. Velja za najučinkovitejši celični voluminizator - s tem, ko veže vodo v celico, poveča pretok hranilnih snovi ter tako poveča maksimalno moč tako pri posameznih naporih (powerlifting) kot vzdržljivost in kasnejšo zakisanost mišice pri dolgotrajnih treningih, najbolj pa pride prav pri športih s kratko in visoko intenzivnostjo.
Kreatin je prehransko dopolnilo z dokazano učinkovitostjo, po katerem že desetletja posegajo športniki, ki potrebujejo moč in eksplozivnost. Še posebej pa pride prav pri športih s kratko in visoko intenzivnostjo.
- 100 % kreatin monohidrat
- Poveča mišično moč in volumen
- Poveča dotok snovi skozi celično steno
- Pri vzdržljivostnih športih zmanjšuje laktat
- Izboljšuje zmogljivost pri številnih intenzivnih aktivnostih (npr. šprinti)
Spij 3 šumeče tablete, raztopljene v 200 ml vode.
Priporočen vnos je do 3 šumeče tablete dnevno.
|
3 šumeče tablete |
PDV |
Kreatin monohidrat |
3000 mg | ** |
od tega kreatin |
2637 mg |
** |
Prehransko dopolnilo. Sestavine: kreatin monohidrat, regulatorja kislosti: natrijev bikarbonat in citronska kislina, vezivi: sorbitol in polietilen glikol, aroma, koncentrat rdeče pese, barvila: karoteni in riboflavini, sladilo: sukraloza. Neto količina: 20 šumečih tablet.** PDV ni določen