Vitamin D3 - Swanson

Vitamin D prispeva k ustrezni ravni kalcija in fosforja v krvi ter organih (kosti, zobje), nudi podporo imunskemu sistemu, ter lahko pozitivno vpliva na mišične celice. Še posebej je pomembno jemanje vitamina D3 v dnevih, ko ni sonca. Dobro je, če vitamin D3 telesu dodajamo me oktobrom in majem. Pomanjkanje vitamina d3 lahko vodi do resnih posledic za telo.

Vitamin D je vitamin, topen v maščobi, kar pomeni, da se ne raztopi v vodi in se posledično najbolje absorbira v krvnem obtoku, če ga kombiniramo z visoko vsebnostjo maščob. Iz tega razloga je priporočljivo jemati dodatke vitamina D ob obroku. Po dveh-treh mesecih jemanja vitamina D skupaj z glavnim obrok se nivo vitamina D v krvi dokazano dvigne za 50%. Prav tako je dobro jemati vitamin D v prvi polovici dneva, saj lahko slednji vpliva na produkcijo melatonina in posledično vpliva na kvaliteto spanca.

• Visoka doza (5000 i.u. - mednarodnih enot) 
• Podpira imunskemu sistemu
• Izboljšuje fizično zmogljivost
• Povečuje gostoto zob in kosti ter posledično zmanjšuje možnost zlomov
• Povečuje absorpcijo kalcija
• Vpleten v produkcijo testosterona
• ima vlogo pri delitvi celic

Priporočamo, da zaužijete 1 kapsulo dnevno, pri obroku. Priporočljivo je, da vitamin D3, ki je maščobno topen vitamin vzamete skupaj z virom maščob. Visoka doza 5000 IU ni primerna za daljše obdobje jemanja. Uživajte jo le v primeru večjega pomanjkanja vitamina D ali po nasvetu zdravnika.

Prehransko dopolnilo. Vitamin D-3 (holekalciferol) 125 mcg 625%*. Ostale sestavine: Olje žafranike, želatina, glicerin, prečiščena voda. Neto: 250 softgelov *625% PDDV