Beta Alanine - Nduranz - 200 g


Zmanjšaj laktat v mišicah in povečaj vzdržljivost z Nduranz beta alaninom v prahu.

  • Povečaj svojo eksplozivnost
  • Poskrbi, da boš treniral dlje in močneje
  • Zmanjšaj čas, ki ga potrebuješ za regeneracijo

Cena:
Cena s popustom€17,99
Naroči v  za dostavo naslednji delovni dan

Beta alanin je idealen produkt za vse, ki želijo na zdrav in varen način povečati maksimalno anaerobno zmogljivost, ne glede na to s kakšnim vzdržljivostnim športom se ukvarjajo. 

Beta alanin je pogosto viden kot eden najboljših prehranskih dodatkov za kolesarje.

Pravzaprav je bil eden prvih dodatkov, ki so ga kolesarji uporabljali že pred desetletji na Tour de France - no, ne ravno beta alanin, takrat je obstajala le soda bikarbona, ki je imela podoben učinek. Soda bikarbona je bila dolga leta orožje zopet boleče noge, saj zmanjšuje zakisanost mišic.

Beta alanin deluje podobno - poveča karnozin in z izboljšavo pufra v celici zmanjša delovanje laktata. Kolesar, triatlonec, nogometaš, veslač, plavalec, crossfiter pa tako izboljša zmogljivost, sploh v šprintih in krajših intervalih.

Beta alanin stranskih učinkov nima, če izvzamemo srbečico zaradi aktivacije živčnih končičev. Slednja pa prav tako izredno kmalu izgine

Kako pravzaprav deluje ta spremenjena verzija aminokisline L-alanin? Beta alanin je zmožen povečati raven karnozina v mišici. Več karnozina pomeni manj laktata (zakisanja), manj mišične bolečine ob največjih obremenitvah in posledično boljšo zmogljivost in posledično tudi regeneracijo.

Številne kineziološke raziskave so pokazale občutno izboljšanje v športih, ki zahtevajo eksplozivnost (šprint, borilne veščine, crossfit), pa tudi v vzdržljivostnih aktivnostih, ko gre posameznik proti osebnemu maksimumu (kolesarski vzponi, veslanje, HIIT).

Pri intenzivni telesni aktivnosti, kot so recimo tek, kolesarjenje, plavanje ali veslanje, zaradi odvečne kisline, ki nastaja v mišicah, pride do mišične izčrpanosti. Poleg zmanjšanja gibalnih sposobnosti (acetilholin) pride do mišične zakislitve (acidoze), kar občutimo kot boleče noge oziroma pekočo bolečino.

Beta alanin poveča mišični nivo karnozina, peptida dveh aminokislin, ta pa pa izboljša mišično pufersko kapaciteto. Pufer je snov, ki uravnava kislost oziroma bazičnost celic - s tem, ko ohranja stabilen pH neglede na količino kisline, telesu omogoči daljšo in intenzivnejšo vadbo.

Samo s hrano, torej brez dodajanja beta alanina v obliki prehranskih dodatkov, pri intenzivni vadbi ne moremo preprečiti zakisanja, saj je zakisanje odvisno prav od količine razpoložljivega beta alanina. Zato je beta alanin dodatek, ki ga je vsekakor smiselno dodajati. 

  • Idealen za športe, ki zahtevajo maksimalno mišično moč in eksplozivnost
  • Ne zadržuje vode v celici
  • Telesu zagotavlja manj laktata, torej manj mišične izčrpanosti
  • Vpliva na dolgoročno vzdržljivost v vzdržljivostnih športih
  • Zmanjšuje mišično utrujenost
  • Poveča čisto mišično maso
  • Zmanjša oksidativni stres 
  • Pomaga v borbi s prostimi radikali

Dodaj 8 g produkta v 250-350 ml vode ali poljubne tekočine in zaužij pred vadbo.

V prvih 14. dneh je idealno razdeliti dva odmerka po 4 g dnevno (recimo zjutraj in pred vadbo).

Naslednje 14 dni pa naj bo odmerek 4 g dnevno.

Izdelek lahko uporabljaš tudi ob večerih, saj nin stimulativnih lastnosti. 

Pozor! Beta alanin je potrebno nalagati. Optimalni rezultati se pojavijo šele po 14. tednih rednega jemanja.

Študije na kolesarjih so namreč pokazale, da se je delovna sposobnost po štirih tednih jemanja beta alanina povečala za 13 %, za še 3,2 % pa je narasla šele po desetih tednih jemanja.

Prehransko dopolnilo. Sestavine: 100 % beta alanine v prahu.

100% Doping free

samo preverjeni izdelki 100% doping free

Možnost vračila

do 14 dni imate možnost brezplačnega vračila

Osebni prevzem

možnost osebnega prevzema v Ljubljani

Hitra dostava

naslednji delovni dan (za naročila do 15te ure)

Recently viewed