Kaj povzroča mišične krče?

Dr. Tim verjame, da so mišični krči posledica centralne utrujenosti in ne elektrolitskega neravnovesja, kot se pogosto predpostavlja. Pogostost mišičnih krčev je najvišja, ko treniramo z visoko intenzivnostjo. Takrat naše telo želi veliko, naše mišice pa niso pripravljene vzdrževati tako visokega napora.