translation missing: sl.general.accessibility.skip_to_content

VO2 max

VO2 max pomeni maksimalna poraba kisika (oziroma maksimalna aerobna kapaciteta ali maksimalna aerobna moč). Ime je sestavljeno iz V za volumen, O2 za kisik in max za maksimalno oziroma največ. Gre za to, koliko kisika oziroma kakšen volumen kisika lahko naše telo uporabi, marsikateri trener pa VO2 max enači s končno zmogljivostjo športnika.

Vrednosti VO2 max so v veliki meri odvisne od naše starosti in fizične pripravljenosti, nanje pa vplivajo tudi dodatni dejavniki: višji odstotek telesne maščobe pomeni nižjo aerobno kapaciteto, nanjo pa vpliva tudi dednost oziroma naši geni.

Ker ne moremo vplivati na svojo višino, spol ali druge dedne dejavnike, je najboljši način, da izboljšamo svojo aerobno kapaciteto, skrb, da je naše telo v najboljši formi. To na prvem mestu dosežemo z ustrezno fizično aktivnostjo, pomembna pa je tudi prehrana oziroma prehranski dodatki.

Kapsule za uravnavanje stresnega hormona oziroma kortizola so lahko primeren dodatek, saj prekomerno sproščanje stresnih hormonov slabo vpliva na delovanje telesa, kar posledično zavira naše fizične sposobnosti in negativno vpliva tudi na našo aerobno moč.

Kapsule za povečanje vzdržljivosti kolesarjev lahko pripomorejo k večji zmogljivosti telesa, kar vodi do večje aerobne kapacitete.

Kapsule za boljšo regeneracijo spodbujajo hitrejšo in učinkovitejšo regeneracijo po naporni vadbi, kar je ključnega pomena za doseganje najboljših učinkov treninga in povečanje zmožnosti, da lahko čim bolj kvalitetno in čim večkrat intenzivno treniramo na dolgi rok, kar vodi do večje aerobne moči.

Naposled je zelo pomembna tudi gola fizična pripravljenost oziroma stopnja telesne maščobe, zato je pomembno, da nimamo prekomerne teže, kar dosežemo z zdravim življenjskim slogom in ustrezno prehrano.

Svojim strankam ponujamo izdelke, ki imajo preizkušene formule z naravnimi adaptogeni, ki dvigujejo maksimalno aerobno kapaciteto in uravnavajo stresni hormon kortizol.

Priporočeni izdelki:

Fusion - Nduranz

Nduranz Fusion je edinstven rastlinski dodatek, ki vsebuje adaptogene z aktivnima sestavinama rožni koren (Rodiola) in ginseng. Vsebuje tudi naravna zelišča, kot sta kajenski poper in ingver, v kombinaciji z zelenim čajem in majhno količino naravnega kofeina.

Kapsule za uravnavanje kortizola Fusion zmanjšujejo izločanje stresnih hormonov in pomagajo pri izgorevanju maščobe, oboje pa vpliva na našo aerobno kapaciteto. Ker Fusion vsebuje nizko stopnjo stimulansov (20 mg kofeina na kapsulo), je primeren za redno rabo, tako da nam omogoča konsistentno nalaganje blagodejnega učinka adaptogenov.

Podjetje Nduranz poudarja, da zdravega načina za hitro hujšanje ni, tako kot ni čudodelnih pripravkov, ki bi vas odrešili stresa. Fusion je lahko odličen dodatek k zdravemu življenjskemu slogu, ki blagodejno vpliva na telesne procese in pomaga pri uravnavanju kortizola, vendarle pa je v končni fazi od nas odvisno, kakšne rezultate bomo dosegli.

Oxygenic Run&Bike - Activlab

Adaptogenska formula Oxygenic Run&Bike je namenjena vzdržljivostnim športnikom in vsem posameznikom, ki želimo povečati svoje aerobne sposobnosti. Vsebuje adaptogene (ginseng, rodiola), beta-alanin in natrijev bikarbonat ter 25 mg kofeina na kapsulo.

Oxygenic zmanjšuje stres in izboljšuje regeneracijo. Beta-alanin zmanjšuje zakisanost mišic, natrijev bikarbonat (oziroma soda bikarbona) pa optimizira metabolizem maščobnih kislin. Redna uporaba blagodejno vpliva na telo, izboljšuje športno zmogljivost in veča aerobno kapaciteto.

Izdelki podjetja Swanson

Podjetje Swanson nudi več izdelkov, ki lahko pozitivno vplivajo na vašo aerobno kapaciteto. Med njimi so ašvaganda kapsule, kapsule rožnega korena in adaptogenski kompleks, ki združuje rodiolo, ašvagando in ginseng.

Skupna lastnost teh izdelkov je, da zmanjšujejo stopnjo stresa tako med vadbo kot vsakdanjem življenju, imajo antioksidantni učinek, izboljšujejo razmerje med testosteronom in kortizolom, izboljšujejo razpoloženje, zmanjšujejo utrujenost, blagodejno vplivajo na spanec in izboljšujejo preskrbo telesa s kisikom.

Podjetje Swanson je na tržišču že več kot 50 let in je s svojimi odličnimi izdelki, ki temeljijo na kvalitetnih sestavinah, izjemno priljubljeno med našimi strankami.

VO2 max pomeni maksimalna poraba kisika (oziroma maksimalna aerobna kapaciteta ali maksimalna aerobna moč). Ime je sestavljeno iz V za volumen, O2 za kisik in max za maksimalno oziroma največ. Gre za to, koliko kisika oziroma kakšen volumen kisika lahko naše telo uporabi, marsikateri trener pa VO2 max enači s končno zmogljivostjo športnika.

  • optygen hp
    Razprodano
    Optygen HP - 120 kapsul (NOVA 2020 formula) First Endurance
    €89,99

    Najboljši in najbolj znan vo2max spodbujevalec na trgu. Boljša oskrba telesa s kisikom in zmanjšanje laktatne bolečine. Pomaga pri soočanju stresa...

    Poglej daljši opis
    €89,99
    Razprodano
  • adaptogeni
    Privarčuj 29%
    Swanson - Adaptogenski kompleks - 60 kapsul Swanson
    Akcijska cena €11,99
    Redna cena €16,99

    Adaptogenski, naravni, kompleks, ki je odlična pomoč pri napornem življenjskem slogu. Pomaga pri znižanju kortizola (hormona stresa) Mesečna zalog...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €11,99
    Redna cena €16,99
    Privarčuj 29%
  • kordiceps
    Privarčuj 28%
    Swanson Cordyceps (glavatec) 600 mg - 120 kapsul Swanson
    Akcijska cena €12,99
    Redna cena €17,99

    Kordiceps lahko pomaga pri premagovanju utrujenosti, hitrejši regeneraciji predvsem pa pri povečanju pljučne kapacitete (vo2max). Lahko pomaga pri...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €12,99
    Redna cena €17,99
    Privarčuj 28%
  • oxygenic run and bike
    Privarčuj 33%
    Oxygenic Run & Bike - 60 caps Activlab
    Akcijska cena €9,99
    Redna cena €14,99

    Adaptogenska formula z beta alaninom, ki poskrbi za zmanjšanje laktata med vadbo ter poveča telesno vzdržljivost. Pomaga pri obvladovanju stresa m...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €9,99
    Redna cena €14,99
    Privarčuj 33%
  • Fusion zdravo hujšanje
    Fusion 90 kapsul Nduranz
    €34,99

    Blag, varen in telesu prijazen pripomoček za izgubo odvečnih kilogramov, ki ob enem tudi spodbuja vo2max. Samo naravne sestavine Vsebuje skrbno iz...

    Poglej daljši opis
    €34,99
  • multivitamin za športnike
    Privarčuj 14%
    Nutrex Vitadapt | vitamini za športnike z adaptogeni NUTREX
    Akcijska cena €29,99
    Redna cena €34,99

      Multivitamini primerni za športnike in aktivne posameznike s patentiranimi, keliranimi, oblikami mineralov in adaptogeni. Patentirane oblike mi...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €29,99
    Redna cena €34,99
    Privarčuj 14%
  • ašvaganda kapsule
    Privarčuj 33%
    Ašvaganda kapsule Swanson | 450mg - 100 kapsul Swanson
    Akcijska cena €11,99
    Redna cena €17,99

    Ašvaganda pozitivino vpliva na kognitivne funkcije, zmanjšuje stres in utrujenost ter lahko pomaga pri povečanju vo2max. Pomaga pri obvladovanju s...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €11,99
    Redna cena €17,99
    Privarčuj 33%
  • rodiola rožni koren
    Privarčuj 13%
    Rhodiola - 100 kapsul Swanson
    Akcijska cena €12,99
    Redna cena €14,99

    Rodiola je adaptogen, ki lahko pomaga pri izboljšanju vo2maxa ter pri obvladovanju stresa med vadbo. Zmanjšuje stresni hormon - kortizol Izboljša ...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €12,99
    Redna cena €14,99
    Privarčuj 13%
  • rodiola
    Razprodano
    Rodiola - 90 tablet 6Pak Nutrition
    Akcijska cena €7,99
    Redna cena €9,99

    Opis izdelka Rodiola (Rhodiola rosea) ali Rožni koren je rastlina, ki raste v hladnejših območjih sveta, najraje v Sibiriji - v nekaterih oblikah ...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €7,99
    Redna cena €9,99
    Razprodano
  • ašvaganda kapsule
    Ašvaganda kapsule | 21mg vitanolidov Essence
    €14,99

    Opis izdelka Ašvaganda kapsule za zmanjševanje stresa in izboljšanje vo2max Ašvaganda kapsule je naravna adaptogenska formula, ki vse bolj pridobi...

    Poglej daljši opis
    €14,99
  • now železo
    Železove tablete NOW | Patentirana Ferrochel oblika Now Foods
    €17,99

    Opis izdelka Železove tablete  | Pomanjkanje železa je pogosta težava - povprečen moški namreč potroši 10mg, ženske pa 15mg elementarnega železa n...

    Poglej daljši opis
    €17,99
  • Privarčuj 17%
    Spirulina 500mg - 90 kapsul - 10% Fikocianina Swanson
    Akcijska cena €14,99
    Redna cena €17,99

    Spirulina je idealna za vse, ki jim primanjkuje železa ter za vse, ki želijo povečati dihalne zmogljivosti. Naravni vir vitamina A in K Za vzdržlj...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €14,99
    Redna cena €17,99
    Privarčuj 17%
  • koencim q10
    Privarčuj 20%
    Koencim Q10 - 50 mehkih kapsul 100mg Swanson
    Akcijska cena €11,99
    Redna cena €14,99

    Opis izdelka Koencim Q10 je naravna snov, ki je prisotna v vsaki celici človeškega telesa in je nujno potrebna za življenje, saj omogoča presnovo ...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €11,99
    Redna cena €14,99
    Privarčuj 20%
  • Privarčuj 20%
    Koencim Q10 - 100 mehkih kapsul 100mg Swanson
    Akcijska cena €19,99
    Redna cena €24,99

    Koencim Q10 potrebujemo vsi, še posebej pa pride prav fizično aktivnim posameznikom in ljudem, ki opravljajo fizična dela ter ljudem po 40. letu. ...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €19,99
    Redna cena €24,99
    Privarčuj 20%
  • organicore endure vo2max
    Razprodano
    Endure - 150 kapsul Organicore
    €39,99

    Opis izdelka Organicore Endure je revolucionaren izdelek, ki temelji na uporabi klinično preizkušenih rastlinskih ekstraktov za zviševanje vzdržlj...

    Poglej daljši opis
    €39,99
    Razprodano
  • Razprodano
    Spirulina 500mg - 180 tab Swanson
    Akcijska cena €10,99
    Redna cena €12,99

    Opis izdelka Spirulina Swanson je koncentriran naravni vir mikro in makrohranil iz alg, nasičen s proteini, vitamini in elektroliti. Prvi so jo up...

    Poglej daljši opis
    Akcijska cena €10,99
    Redna cena €12,99
    Razprodano

Vrednosti VO2 max so v veliki meri odvisne od naše starosti in fizične pripravljenosti, nanje pa vplivajo tudi dodatni dejavniki: višji odstotek telesne maščobe pomeni nižjo aerobno kapaciteto, nanjo pa vpliva tudi dednost oziroma naši geni.

Ker ne moremo vplivati na svojo višino, spol ali druge dedne dejavnike, je najboljši način, da izboljšamo svojo aerobno kapaciteto, skrb, da je naše telo v najboljši formi. To na prvem mestu dosežemo z ustrezno fizično aktivnostjo, pomembna pa je tudi prehrana oziroma prehranski dodatki.

Kapsule za uravnavanje stresnega hormona oziroma kortizola so lahko primeren dodatek, saj prekomerno sproščanje stresnih hormonov slabo vpliva na delovanje telesa, kar posledično zavira naše fizične sposobnosti in negativno vpliva tudi na našo aerobno moč.

Kapsule za povečanje vzdržljivosti kolesarjev lahko pripomorejo k večji zmogljivosti telesa, kar vodi do večje aerobne kapacitete.

Kapsule za boljšo regeneracijo spodbujajo hitrejšo in učinkovitejšo regeneracijo po naporni vadbi, kar je ključnega pomena za doseganje najboljših učinkov treninga in povečanje zmožnosti, da lahko čim bolj kvalitetno in čim večkrat intenzivno treniramo na dolgi rok, kar vodi do večje aerobne moči.

Naposled je zelo pomembna tudi gola fizična pripravljenost oziroma stopnja telesne maščobe, zato je pomembno, da nimamo prekomerne teže, kar dosežemo z zdravim življenjskim slogom in ustrezno prehrano.

Svojim strankam ponujamo izdelke, ki imajo preizkušene formule z naravnimi adaptogeni, ki dvigujejo maksimalno aerobno kapaciteto in uravnavajo stresni hormon kortizol.

Priporočeni izdelki:

Fusion - Nduranz

Nduranz Fusion je edinstven rastlinski dodatek, ki vsebuje adaptogene z aktivnima sestavinama rožni koren (Rodiola) in ginseng. Vsebuje tudi naravna zelišča, kot sta kajenski poper in ingver, v kombinaciji z zelenim čajem in majhno količino naravnega kofeina.

Kapsule za uravnavanje kortizola Fusion zmanjšujejo izločanje stresnih hormonov in pomagajo pri izgorevanju maščobe, oboje pa vpliva na našo aerobno kapaciteto. Ker Fusion vsebuje nizko stopnjo stimulansov (20 mg kofeina na kapsulo), je primeren za redno rabo, tako da nam omogoča konsistentno nalaganje blagodejnega učinka adaptogenov.

Podjetje Nduranz poudarja, da zdravega načina za hitro hujšanje ni, tako kot ni čudodelnih pripravkov, ki bi vas odrešili stresa. Fusion je lahko odličen dodatek k zdravemu življenjskemu slogu, ki blagodejno vpliva na telesne procese in pomaga pri uravnavanju kortizola, vendarle pa je v končni fazi od nas odvisno, kakšne rezultate bomo dosegli.

Oxygenic Run&Bike - Activlab

Adaptogenska formula Oxygenic Run&Bike je namenjena vzdržljivostnim športnikom in vsem posameznikom, ki želimo povečati svoje aerobne sposobnosti. Vsebuje adaptogene (ginseng, rodiola), beta-alanin in natrijev bikarbonat ter 25 mg kofeina na kapsulo.

Oxygenic zmanjšuje stres in izboljšuje regeneracijo. Beta-alanin zmanjšuje zakisanost mišic, natrijev bikarbonat (oziroma soda bikarbona) pa optimizira metabolizem maščobnih kislin. Redna uporaba blagodejno vpliva na telo, izboljšuje športno zmogljivost in veča aerobno kapaciteto.

Izdelki podjetja Swanson

Podjetje Swanson nudi več izdelkov, ki lahko pozitivno vplivajo na vašo aerobno kapaciteto. Med njimi so ašvaganda kapsule, kapsule rožnega korena in adaptogenski kompleks, ki združuje rodiolo, ašvagando in ginseng.

Skupna lastnost teh izdelkov je, da zmanjšujejo stopnjo stresa tako med vadbo kot vsakdanjem življenju, imajo antioksidantni učinek, izboljšujejo razmerje med testosteronom in kortizolom, izboljšujejo razpoloženje, zmanjšujejo utrujenost, blagodejno vplivajo na spanec in izboljšujejo preskrbo telesa s kisikom.

Podjetje Swanson je na tržišču že več kot 50 let in je s svojimi odličnimi izdelki, ki temeljijo na kvalitetnih sestavinah, izjemno priljubljeno med našimi strankami.