Ovsena kaša vsebuje veliko vlaknin, ki lahko med dirko povzročijo trebušne težave. Upočasni prebavo in doda težo - nekaj, česar si ne želiš, še posebej med dirkami, kjer je veliko vzpenjanja.
Zakaj je ovsena kaša slaba izbira na dan tekme?
Ovsena kaša je priljubljena med mnogimi športniki, a nikakor ni dobra izbira na dan tekme.
Trajanje 0:39 min
Oct 10, 2022