Trening za zviševanje VO2 Max za tekače
•
okt. 07, 2022
VO2 Max je pomemben pokazatelj zmogljivosti tekača. Višji kot je, boljši je tekač. VO2 Max se da izboljšati z usmerjenim treningom. Njegove podrobnosti ti razložita in pokažeta Mitja Krevs in Jan Kovačič.