Vaje za moč za tekače
•
okt. 07, 2022
Med tekači so vaje za moč prepogosto zapostavljene. Če želiš "preživeti" dolge tekaške razdalje, moraš imeti močne mišice celega telesa. Te okrepi z vajami, ki ti jih pokažeta in razložita Mitja Krevs in Jan Kovačič.