Jan Arko

Ime: Jan Arko

Starost: 29 let

Disciplina: cestno kolesarstvo

Tvoji najodmevnejši dosežki: 

• 1. mesto Kronometer Želimlje-Turjak  2019
• 2 x 3. generalno Navkreber na Strmo reber (2019, 2021)
• 3. generalno Navkreber na Strmo reber 2021
• 6. generalno Maraton Alpe 2021
• 10. generalno Maraton Alpe 2018

Kako dolgo že treniraš, kakšna je tvoja športna zgodovina? 

Kolesarim od malih nog, bolj resno pa se ukvarjam zadnjih 7 let. 

S katerimi poškodbami si se že srečal/a?

Kašen nateg mišice in enkrat padec na cestni dirki (samo odrgnine).

Koliko ur na teden povprečno treniraš?

Na teden treningu posvetim približno 15 ur.

Na katere dodatke prisegaš?

V času priprav Beta alanin, v bidonu zadnje dve leti Ngry Unit Drink, po dolgih treningih Regen podjetja Nduranz. Po krajših treningih pa raje posežem po Whey Isolate. Redno jemljem tudi magnezij.

Zakaj ravno ta šport?

Ker v njem uživam, se sprostim in vzporedno naredim nekaj dobrega zase.

Za konec nam zaupaj še kakšni so tvoji cilji?

Odpeljati malo več tekem kot prejšnja leta, s še boljšimi uvrstitvami. Na seznamu imam tudi dirke v tujini, tako da leto ne bo dolgočasno. Predvsem pa nove izkušnje ter veliko užitka.