Ime: Jan Arko

Starost: 29 let

Disciplina: cestno kolesarstvo

Tvoji najodmevnejši dosežki: 

  • 1. mesto Kronometer Želimlje-Turjak  2019
  • 2 x 3. generalno Navkreber na Strmo reber (2019, 2021)
  • 3. generalno Navkreber na Strmo reber 2021
  • 6. generalno Maraton Alpe 2021
  • 10. generalno Maraton Alpe 2018

Kako dolgo že treniraš, kakšna je tvoja športna zgodovina? 

Kolesarim od malih nog, bolj resno pa se ukvarjam zadnjih 7 let. 

S katerimi poškodbami si se že srečal/a?

Kašen nateg mišice in enkrat padec na cestni dirki (samo odrgnine).

Koliko ur na teden povprečno treniraš?

Na teden treningu posvetim približno 15 ur.

Na katere dodatke prisegaš?

V času priprav Beta alanin, v bidonu zadnje dve leti Ngry Unit Drink, po dolgih treningih Regen podjetja Nduranz. Po krajših treningih pa raje posežem po Whey Isolate. Redno jemljem tudi magnezij.

Zakaj ravno ta šport?

Ker v njem uživam, se sprostim in vzporedno naredim nekaj dobrega zase.

Za konec nam zaupaj še kakšni so tvoji cilji?

Odpeljati malo več tekem kot prejšnja leta, s še boljšimi uvrstitvami. Na seznamu imam tudi dirke v tujini, tako da leto ne bo dolgočasno. Predvsem pa nove izkušnje ter veliko užitka.

Moji najljubši izdelki

več
Prihrani €8,01
Energijski gel 4Energy (paket) - 4Endurance - 24 x 60 mlEnergijski gel 4Energy (paket) - 4Endurance - 24 x 60 ml

Energijski gel 4Energy (paket) - 4Endurance - 24 x 60 ml

Cena s popustom€27,99 Redna cena€36,00
6 ocen
Prihrani €10,00
Regen Prototype 2 - Nduranz - 1300 g + SHAKER Nduranz GRATISRegen Prototype 2 - Nduranz - 1300 g + SHAKER Nduranz GRATIS
Prihrani €5,00
Izolat beljakovin sirotke (whey isolate) - Nduranz - 450 g
Prihrani €26,98
Paket odpornosti za 90 dni: vitamin C + Keliran cink + vitamin D3 - Swanson
Prihrani €10,00
Nrgy Unit Drink Prototype - Nduranz - 1350 gNrgy Unit Drink Prototype - Nduranz - 1350 g

Nrgy Unit Drink Prototype - Nduranz - 1350 g

Cena s popustom€19,99 Redna cena€29,99
9 ocen

Najbolj brani blogi

Nduranzovo znanje na World Touru - Intervju z dr. Timom Podlogarjem

Nduranzovo znanje na World Touru - Intervju z dr. Timom Podlogarjem

Žiga Fritz Kunc
Reading time:
Okrepite svoj imunski sistem z izdelki Swanson

Okrepite svoj imunski sistem z izdelki Swanson

dodatkiInfo 4Endurance
Reading time:
energijski gel za kolesarje

7 razlogov, zakaj je Nrgy Unit Gel najboljši energijski gel za kolesarje

Žiga Fritz Kunc
Reading time:
Energijski geli 4Energy

Kateri energijski geli so najboljši za športnike?

športna prehranaInfo 4Endurance
Reading time:

Pridruži se 4Endurance klubu!

Prijavi se na naše e-novice in si zagotovi promocijske cene novih izdelkov, tedenske popuste, nasvete za trening in zanimivosti iz sveta športa.