Rok Pajek
Ime: Rok Pajek
Starost: 27 let
Disciplina: Cestno in gorsko kolesarstvo
Tvoji najodmevnejši dosežki:
Cestno:
- 1. mesto - VN Vodice 2020
- 2. mesto - Pokal Bleda 2020
- 2. mesto v skupnem seštevku za Pokal Slovenije 2020
- 1. mesto - Pokal Bleda 2021
- 3. mesto - Granfondo Pag 2021
MTB:
- 2. mesto - Zimska liga XC Ježenj 2018
- 3. mesto - XCM Valamar Terra Magica 2018
- Zaključena etapna dirka 4-islands 2021
Kako dolgo že treniraš, kakšna je tvoja športna zgodovina?
Na cestno kolo sem se prvič usedel leta 2011. Navdušil me je brat Luka, ki je začel trenirati že leto prej.
Sam sem se kolesarjenja lotil čisto ljubiteljsko, z amaterskim dirkanjem pa sem začel v letu 2014.
Ker mi je tekmovalni adrenalin postal všeč, sem vsako leto več treniral in več dirkal. V letu 2017 sem si privoščil tudi MTB kolo in tako svojo kolesarsko obzorje še nekoliko razširil.
Največji cestni kolesarski dogodek, ki sem se ga udeležil, je bil Giro Friuli Venezia Giulia 2018 (ITA etapna dirka za amaterje).
V MTB svetu sem se v paru s kolegom Rokom Mlakarjem udeležil etapne dirke 4-Islands 2021 (HR).
S katerimi poškodbami si se že srečal?
Do sedaj je bila poleg klasičnih kolesarskih odrgnin moja najhujša poškodba zlomljena leva ključnica.
Koliko ur na teden povprečno treniraš?
Zelo različno - pozimi zelo zmanjšam količino treninga na kolesu, saj mi paše narediti malo kolesarske pavze in spremembe. Ukvarjam se z alpskim smučanjem, tekom na smučeh in krajšimi pohodi, najraje v kakšen hrib.
V času, ki je za kolo temperaturno bolj primeren, pa treniram nekje med 8-12 h na teden.
Na katere dodatke prisegaš?
Uporabljam Glutamin, izotonični napitek Nrgy Unit Drink za dirkanje in daljše treninge in Regen za regeneracjo po napornejših treningih oz dirkah. Med dirkami imam najraje energijske gele Nrgy Unit Gel.
Zakaj ravno ta šport?
Kolesarstvo me spremlja že od otroštva, saj smo veliko kolesarili že kot družina. Kolo mi pomeni odklop od stresa v vsakdanjem življenju, saj se zlahka sprostim in tako zbistrim misli ter napolnim energijo.
Za konec nam zaupaj še kakšni so tvoji cilji?
Moj glavni cilj je, da uživam na kolesu še naprej (takrat ko dirkam in takrat, ko se samo ljubiteljsko vozim). Želim si tudi, da s pomočjo kolesa ostanem športno aktiven in fit skozi celo življenje.