Je fruktoza res škodljiva?
Od ust do ust kroži fama, da naj bi bila škodljiva. Pa je temu res tako?
Ogled 1:33Kako vadba vpliva na imunski sistem?
Veš, da vadba lahko tudi negativno vpliva na tvoj imunski sistem?
Ogled 1:54Je trening na tešče smiseln?
"Trening na tešče ne nudi nobenih dodatnih ugodnosti v smislu hitrejše izgube telesne mase," je prepričan Matjaž Macuh iz podjetja Feelgood.
Ogled 1:13Nam kofein daje energijo?
Kofein je pogost spremljevalec športnikov pred in med vadbo. Pa nam res zagotavlja energijo?
Ogled 1:08Kdaj uporabiti energijski gel?
Energijski gel je priročen vir energije med treningom, a treba je vedeti kdaj ga uporabiti.
Ogled 0:39