Članki in videoposnetki
Hidracija: vloga vode in elektrolitov v telesu
Za optimalno športno zmogljivost vzdržljivostni športniki potrebujejo več kot le vodo.
Elektroliti: osnovno mikrohranilo za dobro delovanje telesa
Spoznaj vse, kar moraš vedeti o vnosu elektrolitov pred, med in po vadbi.
Kaj je izotonični napitek in zakaj bi ga moral uporabljati?
Spoznaj, zakaj je dobro uporabiti izotonični napitek med intenzivno vadbo.
Električni napoj
Je za optimalno hidracijo samo voda dovolj?