Članki in videoposnetki
Življenje vzdržljivostnega športnika s sladkorno boleznijo
Življenje s sladkorno boleznijo zahteva prilagoditve, a ni potrebno obupati nad športnimi cilji.
VerticalMed: Celostna prehranska diagnostika za športnike
Podjetje VerticalMed pojasni, kako lahko personalizirani testi koristijo tvojemu zdravju in zmogljivosti.
Ali Absolute res poviša VO2 max? Testiral dr. Georg Abel
Preberi, kaj strokovnjak na področju prehrane meni o dopolnilu Absolute.
Intervju z dr. Timom Podlogarjem o izotoničnih napitkih
Morda se ti zdi, da so vsi izotonični napitki enaki, vendar temu ni tako.
Kako izboljšati fosfagenski (ATP-PC) energijski sistem?
Preberi več o najhitrejšem energijskem sistemu v tvojem telesu.
Moč dihanja: 3 dihalne tehnike, ki jih moraš preizkusiti
Izboljšaj svojo zmogljivost z vsakim vdihom.
Kolesarjeve bolečine v hrbtu: Kako jih lahko preprečiš?
Bolečine v hrbtu pestijo večino kolesarjev. Poskrbi, da ne boš eden izmed njih.
Krči in prebavne težave: pogoste ovire vrhunskih kolesarjev
Morda so profesionalci, vendar se spopadajo z enakimi težavami kot ti.
Povečanje ravni energije: kaj to pravzaprav pomeni v praksi?
Spoznaj, kako različna dopolnila vplivajo na energijske sisteme v telesu.
Lahko energijski gel prepreči mišične krče med vadbo?
Spoznaj povezavo med mišičnimi krči in energijskim gelom.
Adaptogeni in njihova uporaba – Med miti in realnostjo
Spoznaj dejstva o adaptogenih!
Kako uporabljati energijski gel brez prebavnih težav?
Spoznaj, kako se izogniti prebavnim težavam med intenzivno vadbo.
Kakšna je idealna količina mineralov v energijskem gelu?
Spoznaj, kaj zahteva optimalna hidracija med intenzivno vadbo.
Triatlon: kaj je in zakaj bi ga moral preizkusiti tudi ti?
Spoznaj več o tem čudovitem športu, ki združuje plavanje, kolesarjenje in tek.
RED-S: tiha grožnja, ki jo moraš na vsak način preprečiti
Spoznaj, kaj povzroča RED-S in kako ga preprečiti.
5 glavnih napak športnikov, ki jih moraš nujno odpraviti
Spoznaj, kako odpraviti ključne napake športnikov.