• Osnova hidracije je tekočina oziroma voda. Tvoje celice brez vode ne morejo normalno delovati.

• Kot vzdržljivostni športnik moraš med vadbo, še posebej v vročini, nadomeščati tekočino, ki jo izgubljaš z znojenjem.

• Prevelika količina vode pa je lahko nevarna, saj redči koncentracijo elektrolitov v celici. To ima številne negativne posledice.

• Več o vodi in hidraciji lahko prebereš v našemu novemu blogu.

• Elektroliti so minerali, ki v stiku s krvjo dobijo električni naboj. Pomembni so za vse funkcije v telesu.

• Med vadbo s potenjem izgubljaš veliko elektrolitov, predvsem soli. Te moraš nujno nadomeščati.

• Pravilno hidrirana celica vsebuje pravilno razmerje tekočine in elektrolitov.

• Več o elektrolitih in hidraciji izveš v našemu novemu blogu.

• Zero Drink je električni napoj podjetja Nduranz, ki vsebuje optimalno mešanico elektrolitov v najbolj čisti obliki.

• V napitku Zero Drink najdeš le elektrolite, ki jih med vadbo izgubljaš s potenjem.

• Odlikuje ga izjemno osvežilen okus, ki ostane prijeten, tudi ko ga na vročini piješ iz toplega bidona.

• Preberi več o električnem napoju v našemu novemu blogu.