• Ne glede na to, ali greš na Maraton Franja tekmovati ali le po izkušnjo, moraš poskrbeti, da boš med dirko primerno prehranjen. Energijski geli so obvezna oprema, prav tako tudi energijski napitek.
• Čeprav organizatorji na vmesnih postojankah poskrbijo za hrano in pijačo, moraš imeti nekaj zaloge tudi sam. Nikoli namreč ne veš, kdaj zaideš v krizo in kako daleč je takrat do naslednje postojanke. Takrat si dan rešiš le z lastnimi energijskimi geli.
• Ko postaneš utrujen, začneš izgubljati nadzor nad telesom in vijugati po cesti. Poskrbi za lastno varnost in varnost drugih z zadostnim vnosom energije.
• Vse informacije in nasvete glede prehrane na Maratonu Franja dobiš v našem novem blogu.
• Za zadnje treninge in dirko smo ti pripravili paket, v katerem dobiš vse, kar potrebuješ za uspešno zaključen Maraton Franja.