Kako poskrbim za primerno prehrano na Maratonu Franja?

Imaš kakšno vprašanje? Piši nam na info@4endurance.eu in z veseljem ti bomo pomagali!

• Maraton Franja je vsako leto vrhunec kolesarske sezone v Sloveniji. Nanjo pridete najbolje pripravljeni amaterski kolesarji in vsi tisti, ki si želite dokazati, da zmorete premagati 156 kilometrov.

• Dolžina dirke, dva resna vzpona in velika želja po uspehu tvoje telo spravijo v energijski deficit, zato je nujno, da preko celotne trase vnašaš dovoljšne količine ogljikovih hidratov. Najlažje to počneš z energijskimi geli, energijskimi ploščicami in energijskim napitkom.

• Prvi gel zaužij že tik pred začetkom, saj boš tako v prvih kilometrih varnejši in boš lažje ohranil stik s svojo skupino.

• Vse informacije in nasvete glede prehrane na Maratonu Franja dobiš v našem novem blogu.

• Zate smo pripravili poseben paket Maraton Franja, ki vsebuje vse potrebno, da brez težav pripelješ do cilja.

Preberi več

Maraton Franja BTC City

Maraton Franja BTC City

Luka Stular
Čas branja:
Izven forme? Uporabi strokovni kolesarski trening načrt!

Izven forme? Uporabi strokovni kolesarski trening načrt!

Luka Štular
Čas branja:
regeneracija mišic po kolesarjenju podlogar

Regeneracija mišic po kolesarjenju - dr. Tim Podlogar

Info 4Endurance
Čas branja:
Ogljikovi hidrati: glavni vir energije vsakega športnika

Ogljikovi hidrati: glavni vir energije vsakega športnika

Žiga Fritz Kunc
Čas branja:

Pridruži se 4Endurance klubu!

Prijavi se na naše e-novice in si zagotovi promocijske cene novih izdelkov, tedenske popuste, nasvete za trening in zanimivosti iz sveta športa.