Članki in videoposnetki

Najboljša prehranska dopolnila za obvladovanje stresa

Zaščiti svoje zdravje in športno zmogljivost pred škodljivim stresom.

Najboljša prehranska dopolnila za krepitev imunskega sistema

Spoznaj, kako najbolje podpreti svoje zdravje in športno zmogljivost.

Fueling: kako dobiti energijo na kolesu ali med tekom?

Izvedi več o vnosu ogljikovih hidratov med intenzivno vadbo.

Regeneracija mišic po treningu: vse, kar moraš vedeti

Vzdržuj svojo športno zmogljivost na dolgi rok.

Kaj je carb loading? Preprost vodič za boljše rezultate

Nauči se, kako napolniti zaloge glikogena pred treningom ali dirko.

Vitamin D: prednosti, pomanjkanje in prehranska dopolnila

Kot športnik moraš nujno poskrbeti za primeren vnos vitamina D.

Želiš izboljšati zmogljivost? Nauči se nadzorovati glikogen

Glikogen je glavni vir energije v telesu. Nauči se ga ustrezno uporabljati.

Kaj je izotonični napitek in zakaj bi ga moral uporabljati?

Spoznaj, zakaj je dobro uporabiti izotonični napitek med intenzivno vadbo.

5 stvari, ki jih moraš vedeti, preden sedeš na kolo

Kolesarski vodič za kolesarke, ki to še niso, pa bi to rade postale

Povečaj svoj VO2 Max: 3 dopolnila, ki jih moraš poznati

Spoznaj najbolj pomembna prehranska dopolnila za podporo svojih treningov.

Ašvaganda: prednosti enega najmočnejših adaptogenov

Znižaj stres, izboljšaj zmogljivost in okrepi imunski sistem!

Dilema kolesarja: energijski gel ali gumijasti medvedki?

Obračun stoletja.

Ašvaganda: naravna rešitev za boljši spanec po vadbi

Izboljšaj spanec z ašvagando, izjemnim naravnim adaptogenom.

Najboljši energijski geli za kolesarje v letu 2025

Izberi najboljši energijski gel zase!

3 najboljše zimske vadbe za kolesarje

Marjetka Conradi o zimski vadbi za kolesarje.

Najboljši naravni vitamin C z acerolo in šipkom

Izberi najboljši vitamin C za krepitev imunskega sistema.