Vitamin D3 (2000 IU)

Si vedel, da je vitamin D tisti vitamin, ki ga zahodnjakom najbolj primanjkuje? Za bolj ali manj resnimi posledicami pomanjkanja vitamina D trpi namreč več kot polovica prebivalstva v deželah, kjer pozimi ni dovolj sonca.

Če si vzdržljivostni športnik, je zate zadosten vnos vitamina D še bolj ključnega pomena, sploh v mesecih, ko ga ne pridobiš dovolj prek sončne energije. To pa se zna razvleči od oktobra do maja. Pomanjkanje lahko namreč privede do resnih posledic za telo. Od slabega počutja, do nepravilnega delovanja našega telesa. 

Vitamin D prispeva k ustrezni ravni kalcija in fosforja v krvi ter organih (kosti, zobje), nudi podporo imunskemu sistemu, ter lahko pozitivno vpliva na mišične celice. 

Vitamin D je vitamin, topen v maščobi, kar pomeni, da se ne raztopi v vodi in se posledično najbolje absorbira v krvnem obtoku, če ga kombiniramo z visoko vsebnostjo maščob. Iz tega razloga je priporočljivo jemati dodatke vitamina D ob obroku, ki vsebujejo pribl. 10 g maščob.

• Visoka doza (2000 i.u. - mednarodnih enot) 
• Podpira imunskemu sistemu
• Več energije v zimskih mesecih
• Za boljše počutje
• Izboljšuje fizično zmogljivost
• Povečuje gostoto zob in kosti 
• Povečuje absorpcijo kalcija
• Vpleten je v produkcijo testosterona
• Ima vlogo pri delitvi celic

Priporočamo, da zaužiješ 1 kapsulo dnevno, pri obroku. Priporočljivo je, da vitamin D3, ki je maščobno topen vitamin, vzameš skupaj z virom maščob.

Po 2 do 3 mesecih jemanja vitamina D skupaj z glavnim obrok se nivo vitamina D v krvi dokazano dvigne za 50 %. Prav tako je dobro jemati vitamin D v prvi polovici dneva, saj lahko slednji vpliva na produkcijo melatonina in posledično vpliva na kvaliteto spanca.

Pozor!

Visoka doza 2000 IU ni primerna za daljše obdobje jemanja. Uživaj jo le v primeru večjega pomanjkanja vitamina D ali po nasvetu zdravnika.

Prehransko dopolnilo. Vitamin D3 (kot holekalciferol) 2000 IU* Ostale sestavine: veganske kapsule, sredstvo za povečanje prostornine: magnezijeve soli maščobnih kislin. Lahko vsebuje sledi ovesa, ječmena, pšenice (GLUTEN), rib, mleka (MLEKO) ali soje. Neto količina: 90 kapsul. *1000 % PDV.